心筋梗塞の予防10ヶ条

大阪府の国立循環器病研究センター（大阪府吹田市）

は、27日、冬場の心筋梗塞による心停止の発生件数は

夏場に比べ5割増えるとの調査結果を発表しました。

冬場は屋内外の温度差が大きく心臓への負担が増すため、

防寒対策を呼び掛けています。

2005年から4年間に国内で救急車搬送された心停止の

症例約19万6千件分を解析しました。

12月から翌2月までの3ヶ月間の件数は年間の31％

だったが、6月からの3ヶ月間では21％。

心筋梗塞のなかで最も症状が重い心停止は、

冬場に多いことが裏付けられた。

11月の米国心臓病学会で発表するとの事。

同センターは心筋梗塞による突然死を防ぐための

１０か条を作成しました。被災地の仮設住宅でも警戒が

必要だとして、早めの対策を呼び掛けています。

―冬場の心筋梗塞予防のための１０ヶ条―

・脱衣場や浴室は暖めておく

・風呂の温度は低め（３８～４０度）に

・入浴時間は短めに

・入浴前後にコップ１杯の水分補給

・高齢者や心臓病の患者が入浴中は、家族が声掛けを

・入浴前にアルコールは飲まない

・血圧が高いときは入浴を避ける

・朝起きたら水分補給

・屋外に出るときは防寒具などを着用

・喫煙者はたばこをやめる

（国立循環器病研究センターによる）

朝日新聞より抜粋

この記事がお役に立てたら、お勧めいただけると嬉しいです。

↓↓↓